Hedefine özel çalış.
Birebir derslerde antrenörün tüm dikkati sporcudadır. Program, sporcunun branşına, seviyesine ve hedefine göre kurulur.
Bireysel çalışma seçenekleri
Birebir özel dersler
Antrenörün tüm dikkati tek sporcuda; içerik ve tempo ona göre.
Branşa özel teknik eğitim
Branşın kritik tekniklerinde ayrıntılı çalışma.
Kişiye özel kuvvet ve kondisyon programları
Sporcunun ihtiyacına göre hazırlanan atletik program.
Eksik becerilere yönelik çalışmalar
Değerlendirmede öne çıkan gelişim alanlarına odaklanma.
Performans geliştirme antrenmanları
Güçlü yönleri daha da ileri taşımak için hedefli çalışmalar.
Müsabaka öncesi hazırlık programları
Maç ve turnuva takvimine göre özel hazırlık.
Gruba ek destek arayan herkes için.
- Branşında teknik becerisini geliştirmek isteyen sporcular
- Kuvvet ve kondisyon desteği arayan sporcular
- Belirli bir beceride eksik hissettiği konuları tamamlamak isteyenler
- Maç, turnuva veya seçme öncesinde hazırlanmak isteyenler
Dört adımda kişisel program.
- 1
Tanışma
Sporcunun hedeflerini, deneyimini ve ihtiyaçlarını konuşuyoruz.
- 2
Değerlendirme
Gerekirse başlangıç ölçümleriyle mevcut durumu belirliyoruz.
- 3
Kişisel program
Hedefe uygun, ölçülebilir bir çalışma planı hazırlıyoruz.
- 4
Takip
İlerlemeyi değerlendirip programı birlikte güncelliyoruz.
Hedefini konuşalım.
Bireysel antrenman ve özel ders seçenekleri için ön başvuru formunu doldurun.